Cara Mengatasi Masalah Senggugut

Senggugut adalah masalah yang biasa dihadapi oleh kaum wanita ketika datang bulan. Sakitnya Tuhan saja tahu! Bila ia datang menyerang segala kerja akan tertangguh dan segala rancangan tergendala.

Wanita dengan penyakit senggugut memang tidak boleh dipisahkan. Lebih kurang 50% wanita yang mengalami haid akan mengalami sakit senggugut dan ada yang terselamat dari sakit senggugut juga. Selain dikenali sebagai senggugut di dalam bahasa melayu ia juga dikenali sebagai period pain di dalam bahasa inggerisnya.

Pre-Menstrual Syndrome (PMS) ini akan membuatkan seorang wanita itu mengalami sakit kepala, pening, berasa lemah, loya, muntah, cirit-birit dan sakit belakang. Komplikasi fizikalnya boleh mengganggu kesuburan dan secara mentalnya boleh menyebabkan stress berlebihan dan tidur yang terganggu.

 Selain mempengaruhi emosi, haid juga kerap diikuti rasa sakit atau kejang pada bahagian bawah perut. Berikut beberapa perkara yang mungkin boleh anda lakukan untuk mengurangkan rasa sakit setiap kali datang bulan .

1.TUAM DENGAN AIR PANAS DI PERUT

 Teknik ini sangat popular di kalangan wanita. Cukup dengan meletakkan botol berisi air panas atau pad panas / hangat pada bahagian perut untuk mengurangkan rasa kejang dibahagian perut.

2.SUKAN/RIADAH/BERSENAM

  Jangan percaya dengan mitos bahawa wanita yang sedang haid tidak boleh bersenam. Sukan ringan seperti bersenam, berjalan kaki mahupun berbasikal boleh membantu memperlancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim. Kesannya, rasa ngilu pun akan berkurang. Jadi usah rasa ragu-ragu untuk bersenam sebelum dan ketika masa datang bulan okay !

3.ELAKKAN PENGAMBILAN ALKOHOL DAN KOPI

 Alkohol dan kafein di dalam kopi akan membuat kekejangan perut anda bertambah teruk.

 

4.DIET SIHAT

 Ini termasuk banyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, serta air yang banyak. Cuba untuk mengesan bagaimana makanan tertentu mempengaruhi tempoh kesakitan perut anda. Makanan yang mengandungi banyak serat amat berguna dalam pembersihan estrogen yang berlebihan (yang boleh membawa kepada tempoh dan kekejangan yang lebih berat dan lebih menyakitkan) .

 

5. BERJUMPA DOKTOR

 Rangkaian tips diatas adalah cara untuk mengatasi kesakitan haid akibat gangguan utama yang disebabkan perubahan hormon. Selain gangguan utama, ada juga gangguan menengah. Gangguan menengahdialami oleh wanita yang biasanya tidak mengalami gangguan utama. Biasanya gangguan tersebut berhubungan dengan gangguan ginekologis seperti endometriosis, penyempitan serviks, malposisi uterus, penyakit radang pelvis maupun ketumbuhan di panggul. Oleh kerana itu, jika anda mengalami gangguan seperti ini, anda diharuskan berjumpa doktor pakar untuk merawat kesakitan anda.

6. SAPU DENGAN MINYAK ANGIN PADA PERUT DAN PINGGANG

 Redakan kesakitan senggugut dengan sapu minyak angin pada perut dan pinggang yang sakit .

Cara Menghilangkan Senggugut Dengan Cepat

 Sudah semestinya wanita di luar sana masih lagi tercari-cari apakah cara lain lagi yang paling mudah untuk menghilangkan sakit senggugut setiap bulan. Sekiranya anda tercari-cari suplemen (makanan tambahan) yang boleh memberi kesihatan yang baik dan membantu menghilangkan sakit senggugut anda, anda boleh mencuba Set Hilangkan Senggugut Shaklee 

 Anda sangat-sangat disarankan untuk mengambil supplemen tambahan bagi menghilangkan sakit senggugut ini dengan cepat. Supplemen ini berupaya membantu mengurangkan sakit senggugut dan memastikan tubuh menerima nutrisi yang secukupnya untuk membantu mengatasi period pain.

 Shaklee ada menyediakan khas untuk wanita yang mengalami senggugut tanpa mengambil panadol iaitu Set Hilangkan Senggugut. Set ini terdiri daripada GLA-complex dan Ostematrix. Ini adalah diantara set penggemar wanita di luar sana kerana ia memberi kesan yang positif.

Set Hilangkan Senggugut Shaklee

GLA Complex

Wanita yang mengalami sakit senggugut kerana kekurangan linoleic acid dalam tubuh badan mereka. Linoleic acid ini berfungsi untuk membantu mengurangkan radang yang berlaku semasa proses pengecutan rahim ketika haid.

Menggalakkan rasa kelegaan semasa kitaran haid bulanan. Biasanya, asid gamma linolenik digunakan secara tradisional bagi melegakan kesakitan semasa datang haid, sakit kepala, mengatur kitaran haid dan melegakan tanda-tanda putusnya haid.

Ostematrix

Otot di dalam rahim akan mengecut semasa haid untuk membuang telur yang tidak disenyawakan. Jadi jika anda kurang kalsium dalam tubuh, anda akan lebih mudah mengalami senggugut semasa haid. Ostematrix ini adalah kalsium, jadi ia membekalkan kalsium untuk membantu pengecutan rahim tanpa anda berasa sakit senggugut lagi.
  
Ia  juga untuk memastikan kita mendapat kalsium yang cukup. Sekiranya anda tak suka susu, tempe dan kekacang bolehlah mencuba Ostematrix ini sebagai pengganti.

JOM TENGOK APA KATA MEREKA ! klik gambar untuk lebih jelas ^^

Testimoni 1

Testimoni 2

Testimoni 3

Testimoni 4

Cara Untuk Order Set Hilangkan Senggugut Shaklee

Set ini mampu bertahan sehingga 2 bulan. 

Ostematrix mengandungi 120 biji 

dan 

GLA Complex pula mengandungi 6o biji soft gel.

Kali ini anda mampu untuk menghilangkan sakit senggugut anda dengan cara paling selamat, mudah dan cepat. Untuk dapatkan Set Hilangkan Senggugut Shaklee, anda boleh hubungi saya seperti no tertera dibawah.

Dapatkan sekarang, jangan biarkan sakit senggugut anda berterusan dan mengganggu anda. Anda mampu mengubahnya!

Sincerely , your favourite SID 😉

Untuk sebarang pertanyaan anda boleh hubungi saya 😊

Whatsapp - 018-387-4496
Instagram - shaklee.byhazel
Facebook - Anitah Mustapa
Email - anitahmustapa@ymail.com